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沒有辦法防止皺紋隨著年齡的增長而形成，但如果可能的話，皺紋不應該加深，也不應該增加。撫平細紋推薦這麼做，在日常生活中，請注意以下事項：

■ 注意臉部表情

如上所述，面部表情習慣會導致皺紋。尤其是眉間和額頭。當我照鏡子時，我的意識在我的臉上，所以我經常不會皺紋，但這兩個部分經常不自覺地受到壓力。通過在那裡重複起皺的動作，凹槽逐漸加深，如果變得更糟，線條將始終進入皮膚而不移動它。

為了生活而做出面部表情是不可能的，但重要的是要意識到盡可能少地在眉毛和額頭上付出努力。

■ 不要錯過保濕和紫外線護理

保濕和紫外線（紫外線）護理對於保持皮膚彈性很重要。保濕是指盡可能防止皮膚乾燥。乳液輕輕地壓入皮膚，就像將其包裹在手掌中以滋潤皮膚。將美容液和乳液輕輕塗抹在皮膚上，不要摩擦。還建議使用保濕包，大約每週一次。

避免紫外線也很重要，因此建議全年塗抹防曬霜。使用對皮膚有益的防曬霜很重要。

■ 檢查您的飲食和睡眠

多吃富含維生素的蔬菜和水果，並嘗試營養均衡的飲食。另外，確保你有足夠的睡眠。兩者都很容易讓你做到。

■ 使用醫生的化妝品

與體育鍛煉一樣，日常護理對您的皮膚很重要。與非處方化妝品不同，一些醫生的化妝品含有高濃度的對皮膚有效的成分。由於專家可以選擇適合您皮膚狀況的化妝品，您可以期待對日常皮膚護理的效果。

■ 使用美容皮膚科診所

如果您太忙而無法自己照顧您的皮膚，我們建議您好好使用美容皮膚科診所。

在美容皮膚科診所，高頻激光照射用於治療皺紋和下垂。這個過程可以激活皮膚中的膠原蛋白，保持水分，使皮膚有光澤，從而防止皺紋。除了賦予肌膚緊緻度之外，它還可以使已經產生的皺紋變淺。

此外，將水和維生素注入皮膚的離子電滲療法，以及最近推出的使用電穿孔的美容精華，使美容液深入皮膚也很受歡迎。